В рамках месяца психического здоровья Эстонский совет помощи беженцам организует 12 октября с 11 до 14 часов в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки день ментального здоровья.  Цель мероприятия — повысить осведомленность о важности психического здоровья и предоставить участникам практические возможности для поддержания благополучия посредством занятий йогой, творческой терапии и индивидуального консультирования.

Мероприятие бесплатное и на него приглашаются все, кто хочет позаботиться о своем психическом здоровье и найти новые способы лучше справляться со стрессом и напряжением. В День ментального благополучия вы можете расслабиться на занятиях йогой, открыть для себя магию творческой терапии и внести свой вклад, сделав бусы смелости для детей, больных раком.

На месте будет волонтер, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee, и он будет ждать всех, кто хочет поделиться своими проблемами психического здоровья, личными мыслями и чувствами или беспокоится о психическом здоровье близкого человека. Узнать волонтера можно будет по белой футболке с надписью “Olen olemas” (“Я есть”), который выслушав, может поддержать вас. 

На мероприятии будет предлагаться бодрящий травяной чай и свежие витамины. Кафе Kringel угостит вкусной выпечкой! Приходите и испытайте положительные эмоции, переживите значимые моменты с другими и найдите новые способы поддержать свое благополучие.

Программа:

11.30 йога 

12.30 йога 

11–14 мастер-классы по творческой терапии 

11–13 возможность поговорить с волонтером, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee

11–14 изготовление бус смелости 

Мероприятие пройдет в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки по адресу Liivalaia tn 40. Чтобы вам было удобнее, и мы знали, сколько гостей ждать в этот день, зарегистрируйтесь, пожалуйста, в среде Fienta.

Организаторы мероприятия Эстонский совет помощи беженцам в сотрудничестве с отделом иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки. 

Мероприятие финансируется бюро по делам беженцев ООН.